効能

日本では季節によって 菖蒲湯、ゆず湯などのお風呂に入る風習がありますが、菖蒲湯に使う菖蒲はどこで購入できるんでしょうか？さらに菖蒲湯はどうやって作るのか？どんな効能があるのかをまとめてみました。菖蒲湯はお家でかんたんにできるのでこの記事を読...

スーパーに買い物に行った時に大葉は売っているのにシソは中々売っていない、となったことはないですか？そもそも大葉とシソは見た目が一緒に見えますが違いはどこなんでしょうか？そこで「大葉とシソの違いは？栄養や効能も解説！」という内容をまとめてみま...

美味しくて栄養価も高いネギは疲労回復にも良いとされています。ネギは一年中流通している野菜ですが、旬は冬になります。すき焼きや鍋物に入っているネギはトロッとして美味しいですよね。そんなネギですが、生で食べるとけっこう辛いし独特のおいがキツイと...