室内

天気の悪い日などに自宅で体を動かしたいと思っても、マンションやアパートだと下の人が気になってあまり激しい運動は出来ないですよね。 そこでマンションやアパートでもジャンプしないで出来る有酸素運動を集めてみました。 YouTubeで紹介されてい...

外に出れない時でも、家で楽しめる遊びがあれば1日を楽しく過ごせますよね。 今回は子供向けでなく、家でできる遊び大人におすすめの13選をまとめてみました。 ゲーム 手軽にできる遊びといえばやはりゲームですね。 ゲームと言ってもテレビゲーム、ス...