ジャンプなし

レビュー

家で出来る有酸素運動で静かなものは?実際にやってみた初心者におすすめの5選!

天気の悪い日などに自宅で体を動かしたいと思っても、マンションやアパートだと下の人が気になってあまり激しい運動は出来ないですよね。 そこでマンションやアパートでもジャンプしないで出来る有酸素運動を集めてみました。 YouTube...
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